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zur Veränderung deiner Denk - und Verhaltensweise

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Unser Online-Programm, basierend auf kognitiver Verhaltenstherapie & Schematherapie hilft dir dabei, deine störende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.

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Mit unserem interaktiven Programm lernst du, bewusst mit deinen Gedanken und Emotionen umzugehen und dich Schritt für Schritt von destruktiven Mustern zu lösen.

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Das Programm basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und Schematherapie.

 

Es ist für Menschen geeignet, die unter Angststörungen, Depressionen, Stress oder emotionaler Instabilität leiden oder ihre psychische Widerstandskraft stärken möchten.

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